口臭対策はやっぱり歯磨きが基本です

口臭というと中年以上の男性が気にするもの、というイメージがありますが、若い女性でも
「もしかして私の口、臭ってないかな?」
と気にしている人も多いと思います。
私は以前、接客業をしていたこともあり、やはり口臭は常に気になっていました。
誰かに指摘されたとか自分で匂いが気になったというわけではありませんが、母と姉が近づくと少し口臭がするので、もしかして私も自分では気にならないけど口臭があるかもしれない、と思ったこともあり、口臭を気にするようになったんです。
基本的な口臭対策としてはまずは歯磨きなので、昼食を取った後は必ず歯磨きを欠かしませんでしたし、夕方以降になるとできるときはもう一度簡単に歯を磨いたり、それが難しければガムを噛んだりして口臭予防をしていました。
歯磨きをすることで歯についた汚れや匂いを取り除くことができますし、虫歯予防にもなりやはり一番効果的な口臭対策だと思います。

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